O'ta asabiy ITNI TAM BERISH uchun 5 QADAM

Mundarija:

O'ta asabiy ITNI TAM BERISH uchun 5 QADAM
O'ta asabiy ITNI TAM BERISH uchun 5 QADAM
Anonim
Juda asabiy itni dam olish uchun 5 qadam fetchpriority=yuqori
Juda asabiy itni dam olish uchun 5 qadam fetchpriority=yuqori

Har bir itning o'ziga xos xususiyati bor va uni o'ziga xos qiladi. Ba'zi itlar jim, ba'zilari uyatchan, ba'zilari o'ynoqi va juda asabiy itlar ham bor. Muammo shundaki, asablar stress va xulq-atvor muammosi bo'lib, davolanmasa, sog'lig'ingizga ta'sir qilishi mumkin.

Uning asabiylashishiga nima sabab bo'layotganini aniqlash muhim. Bu sog'liq muammosi, atrof-muhitning noto'g'ri sharoitlari, yomon ta'lim, bu munosabatning kuchayishi yoki boshqa sabablarga ko'ra, siz g'amxo'rlik qiluvchi sifatida hammadan yaxshiroq aniqlay olasiz. Saytimizdagi ushbu maqolada biz sizga juda asabiy itni dam olish uchun 5 qadamnio'rgatamiz, shunda siz jiddiy sog'liq muammolaridan qochishingiz mumkin.

Asabiy alomatlar

It juda asabiy bo'lsa, buni osongina tanib olinadigan imo-ishoralar va xatti-harakatlar orqali ko'rsatadi. Muammo asabiylashish juningizning sog'lig'iga ta'sir qila boshlaganda paydo bo'ladi.

Bir qarashda hayajonlangan it bir soniya ham joyida o‘tirmaydi. U yuguradi, sakraydi va dumini shiddat bilan silkitadi Bundan tashqari, agar nervlar unga yoqmagan narsadan kelib chiqqan bo'lsa, it qochib ketishga harakat qilishi mumkin, rivojlanadi. o'z egalariga qaram bo'lib, titroqlarni boshdan kechiradi va hatto tajovuzkor bo'ladi.

Bundan tashqari, sog'lig'ingiz yomonlashishi mumkin, chunki asablaringiz yaxshilanmasa, ishtahangizni yo'qotishingiz mumkin yokisoch to'kilishi , masalan. Shuning uchun juda asabiy itni tinchlantirish va uning baxti va farovonligini yaxshilash uchun uni muvozanatlash uchun ba'zi fokuslarni bilish juda muhimdir.

Juda asabiy itni dam olish uchun 5 qadam - asabiylashish belgilari
Juda asabiy itni dam olish uchun 5 qadam - asabiylashish belgilari

1. Uzoq va sifatli sayohatlar

Ko'p marta itning asablari juda ko'p energiyaga ega bo'lganligidan kelib chiqadi Buning bir yo'li itni tinchlantirish - bu sizni har doim tezligingiz va holatingizga moslashtirilgan uzoq va sifatli sayohatlar bilan ta'minlashdir. Unga daraxtlarni va har xil siydikni hidlashiga ruxsat bering (xavotir olmang, agar u emlangan bo'lsa, siz qo'rqishingiz shart emas), chunki ular dam olishadi va atrof-muhit bilan tanishadilar.

To'liq yurish davomida siz itga bir vaqtning o'zida faol, ammo bo'shashgan munosabatni etkazishingiz kerak. Haddan tashqari hayajon yoki xavotirdan saqlaning har qanday turdagi. Har bir yurishda mashq qilish tavsiya etilsa-da, ba'zi o'yinlar, masalan, to'p o'yinlari itda tashvish tug'dirishi mumkinligini unutmang. Itoatkorlik mashqlarini tanlang, uni chaqqonlikda boshlang yoki o'z biznesini tugatgandan so'ng it bilan yuguring. Bundan tashqari, itni dam olish uchun unga imkon qadar boshqa itlar bilan muloqot qilish tavsiya etiladi.

Juda asabiy itni dam olish uchun 5 qadam - 1. Uzoq va sifatli yurishlar
Juda asabiy itni dam olish uchun 5 qadam - 1. Uzoq va sifatli yurishlar

ikki. Sizning munosabatingizni kuzating

Sizning hissiy holatingiz itda aks etadi, shuning uchun xotirjam bo'lishingiz kerak Tinch nafas oling va iloji boricha itga yumshoq gapiring. siz. Shuningdek, siz jazodan qochishingiz kerak, ayniqsa u juda hayajonlanganda.

Aksincha, xotirjam munosabatni mukofotlaydi, xoh uyda, xoh undan uzoqda. Siz ovqatdan foydalanishingiz mumkin, lekin erkalash yoki yaxshi so'z ham juda asabiy itni tinchlantirishda juda samarali bo'lishi mumkin.

Juda asabiy itni dam olish uchun 5 qadam - 2. O'z munosabatingizni kuzating
Juda asabiy itni dam olish uchun 5 qadam - 2. O'z munosabatingizni kuzating

3. Uyda juda faol oʻyinlardan saqlaning

Uyda bo'lganingizda, it uy qulay joy ekanligini tushunishi uchun jim o'yinlarni mashq qilgan ma'qul . Biz parkda bo'lganimizda sakrash va yugurishni o'z ichiga olgan mashg'ulotlarni qoldiramiz.

Unutmang kong uydagi itlar tashvishi bilan kurashish uchun ajoyib vositadir.. Bu oziq-ovqat tarqatuvchi o'yinchoq bo'lib, uning tuzilishi tufayli itga hamma narsani bir vaqtning o'zida eyishni qiyinlashtiradi. Shunday qilib, u sizni uzoq vaqt davomida zavqlantiradi. Bundan tashqari, bu ajralish tashvishiga qarshi kurashish va juda asabiy itni tinchlantirish uchun ajoyib.

Juda asabiy itni dam olish uchun 5 qadam - 3. Uyda juda faol o'yinlardan qoching
Juda asabiy itni dam olish uchun 5 qadam - 3. Uyda juda faol o'yinlardan qoching

4. Pet it

U o'zini yaxshi tutayotgan bir paytda, uni uzoq vaqt erkalash imkoniyatidan foydalaning. boshdan sekin boshlang va tananing qolgan qismidan pastga tushing Bizning saytimizda juda asabiy itni dam olish uchun itni qanday qilib to'g'ri erkalashni ko'rsatamiz. Do‘stona va mehribon jonzot it uchun jismoniy aloqa zarur.

Elkalashlar, uni tinchlantirishdan tashqari, sizning ta'sirchan rishtalaringizni mustahkamlaydi, shuning uchun ikkilanmang va eng yaqin do'stingiz bilan ko'proq vaqt o'tkazing.

Juda asabiy itni dam olish uchun 5 qadam - 4. Uni erkalash
Juda asabiy itni dam olish uchun 5 qadam - 4. Uni erkalash

5. Professional bilan bog'laning

Agar siz ushbu fokuslarning barchasini sinab ko'rgan bo'lsangiz-u, hali ham juda asabiy itni tinchlantira olmasangiz, ikkalangizga ham yaxshilanishingizga yordam beradigan mutaxassis bilan bog'lanish vaqti keldi. Shuni ta'kidlash kerakki, bu holatlarda biz murojaat qilishimiz mumkin bo'lgan bir nechta raqamlar mavjud:

  • Olistik veterinar : bu raqam tibbiy nuqtai nazardan maslahat berishdan tashqari, bizga dori-darmonlar va gomeopatiya mahsulotlari bo'yicha maslahat berishi mumkin. juda asabiy itni dam olishga yordam berish. Asabiy itlar uchun gomeopatik vositalar orasida belladonna, jo'ka yoki romashkani ajratib ko'rsatishimiz mumkin.
  • It murabbiyi yoki tarbiyachisi: it murabbiyining asosiy vazifasi it va odam o'rtasidagi uyg'unlikka erishish, asosan itoatkorlikka qaratilgan. Agar itingiz asabiylashishdan tashqari, ko'rsatmalaringizga amal qilmasa, ushbu mutaxassisga murojaat qilganingiz ma'qul.
  • Etolog

  • : Etolog litsenziyaga ega veterinar bo'lib, u shuningdek, hayvonlarning xulq-atvorini o'rganuvchi zoologiya bo'limi bo'lgan etologiya bo'yicha o'qitilgan. Bu, ehtimol, zudlik bilan aralashuv talab qilinadigan jiddiy holatlar uchun eng ko'p ko'rsatilgan professional raqamdir.

Tavsiya: