Kanikross nima? It bilan qanday mashq qilish kerak?

Mundarija:

Kanikross nima? It bilan qanday mashq qilish kerak?
Kanikross nima? It bilan qanday mashq qilish kerak?
Anonim
Kanikross nima? It bilan qanday mashq qilish kerak? fetchpriority=yuqori
Kanikross nima? It bilan qanday mashq qilish kerak? fetchpriority=yuqori

Borgan sari ko'proq odamlar itlari bilan kanikros mashq qilmoqdalar: ular beliga bog'langan holda yugurishadi. Ushbu sport turi bilan individual shug'ullanish mumkin, ammo mintaqaviy, milliy yoki xalqaro miqyosdagi turli musobaqalarga tayyorgarlik ko'radigan klublar ham mavjud.

Itingiz bilan kundalik mashg'ulotlarni rivojlantirish - bu bog'lanishingizni mustahkamlashning ajoyib usuli, shuning uchun bizning saytimizdagi ushbu maqolada biz Canicross haqida gapirishni istayman, uy hayvonlari bilan mashq qilishni xohlaydigan odamlar uchun juda to'liq ta'sirli sport.

Keyin, biz kanikross nima ekanligini va uni itingiz bilan qanday mashq qilishni tushuntiramiz, bu proaktiv tartibni yaratish va ikkalasi uchun sog'lom jismoniy holatni targ'ib qiling:

Kanikross nima?

Canicross bugungi kunda eng mashhur it sportlaridan biridir. Aslini olganda, bu mushingning bir turi, an'anaviy it chanasi.

Belga bog'langan it bilan yugurish kamar va karabin bilan mahkamlangan otish chizig'idan foydalanishdan iborat. Otish chizig'i itning jabduqlari bilan bog'langan, bu sportning ushbu turini mashq qilish uchun maxsus ishlab chiqilgan bo'lishi kerak. An'anaviy tasmalardan foydalanmaslik kerak, chunki har ikkala tananing ta'sirini maxsus jihozlar bilan yumshatish kerak.

Raqobatbardosh kanikross mamlakatimizda taxminan 15 yil oldin joriy qilingan. Boshqa Evropa mamlakatlarida bu sport intizomi ancha uzoqroq an'anaga ega. Biroq, kanikrossni har doim oʻrmonlar, soʻqmoqlar va yoʻlaklarda mashq qilishingiz mumkin.

Kanikross nima? It bilan qanday mashq qilish kerak? - Kanikross nima?
Kanikross nima? It bilan qanday mashq qilish kerak? - Kanikross nima?

Kanikross bilan shug'ullanish uchun nima kerak?

Kanikross uchun maxsus ishlab chiqarilmagan bog'ich va jabduqlarda yugurish itga ham, uning odamiga ham shikast etkazishi mumkin. Shuning uchun ushbu sport turi bilan shug'ullanish uchun maxsus jihozlarni sotib olgan ma'qul.

Kanikross jamoasi:

  • Ergonomik jabduqlar: u itga qulay bo'lishi, yaxshi joylashishi va teri yoki teriga shikast yetkazishi mumkin bo'lgan har qanday ishqalanishdan saqlanishi kerak. anatomikKanikrossni hech qachon jabduq o'rniga yoqa bilan mashq qilmaslik kerak, chunki bu itda tuzatib bo'lmaydigan bachadon bo'yni shikastlanishiga olib kelishi mumkin.
  • Otishma chizig'i : Bu it va uning boshqaruvchisi yoki odam yuguruvchisi o'rtasidagi bog'lanishdir. To'satdan silkinishlarning oldini olish va to'satdan tezlashish va tormozlanishni oldini olish uchun odatda moslashuvchan. Odatda uning maksimal uzunligi 2 metrni tashkil qiladi, lekin farqlar bo'lishi mumkin.
  • Ishlovchi uchun kamar: kishi taqishi kerak bo'lgan kamar va it bog'lanadigan joy. Odatda keng va to'ldirilgan bo'lib, odatda otishni o'rganish chizig'iga bog'lab turadigan karabiner bilan. Ba'zi kamarlarda poyga paytida foydali bo'lishi mumkin bo'lgan narsalarni saqlash uchun bo'linmalar mavjud.

Ushbu uchta asosiy aksessuarga qo'shimcha ravishda, itni harakatning intensivligi darajasida ham asta-sekino'rgatish zarur (har qanday boshqa sportchi bilan nima qilishimiz mumkin) bo'ysunish va yo'n altirishning asosiy buyruqlarida bo'lgani kabi.

Kanikross nima? It bilan qanday mashq qilish kerak? - Kanikross bilan shug'ullanish uchun nima kerak?
Kanikross nima? It bilan qanday mashq qilish kerak? - Kanikross bilan shug'ullanish uchun nima kerak?

Kanikross uchun eng yaxshi it zotlari qaysilar?

Kanikross uchun mos keladigan yagona zot yo'q. Aslida, deyarli har qanday itga mos kelishi mumkin, garchi bu sport turi odatda o'rta va katta itlar (20 kg dan 30 kg gacha) bilan shug'ullanadi.

Albatta, braxisefal itlarga (tekis tumshuqli) kanikross kabi intensivlikdagi mashqlarni bajarish tavsiya etilmaydi. Bu zotlarning odatda nafas olish muammolari bor va shuning uchun tana haroratini modulyatsiya qilish va muvozanatlashda, shuningdek, boshqa asoratlarda qiyinchiliklar mavjud.

Boshqa tomondan, Molossian irqlari ham buni mashq qilmasligi kerak. Biz mastiflar, korsikalik itlar, Bern tog 'itlari, bokschilar va shunga o'xshashlarga murojaat qilamiz. Bu itlar tana tuzilishiga ega bo‘lib, ular qizg‘in urish yoki turli nafas olish muammolari kabi qizg‘in jismoniy mashqlar bilan bog‘liq ayrim sog‘liq muammolariga moyil bo‘ladi.

Mening itim kanikross bilan shug'ullanishi mumkinligini qanday bilsam bo'ladi?

Ta'kidlaganimizdek, amalda har qanday katta yoshli it kanikrossni boshlashi mumkin, ammo bu sport bilan shug'ullanishni boshlashdan oldin bu juda muhim. biz to'liq veterinariya ko'rigidan o'tkazamiz, bu itning yaxshi sog'lig'ini, shuningdek vaqti-vaqti bilan tekshirilishi kerak bo'lgan yostiqchalarining holatini tasdiqlaydi.

Kanikross nima? It bilan qanday mashq qilish kerak? - Kanikros uchun eng yaxshi it zotlari qanday?
Kanikross nima? It bilan qanday mashq qilish kerak? - Kanikros uchun eng yaxshi it zotlari qanday?

Canicross mashg'ulotlari tartibi

Kanikrossning bir nechta usullari mavjud, garchi eng keng tarqalgani Sprint, o'rta va uzoq masofalardir. Ular odatda 5 dan 12 km gacha bo'lgan yugurishlardir, ammo masofa tashkilotchi federatsiya qoidalariga qarab farq qilishi mumkin. Ushbu turdagi hodisada itning e'tibori va g'amxo'rligi asosiy hisoblanadi, har qanday mas'ul egasi uchun tasnif ko'pincha ikkinchi darajali bo'ladi.

Kanikrossda professional darajada musobaqalashadigan odamlar buni hayvonga eng mutlaq va chuqur hurmat bilan bajaradilar, shuning uchun ba'zi taqiqlangan ko'rsatmalar mavjud, masalan, erkakning orqasida jabduq bilan yugurayotgan it va har qanday yomon muomala.

Itimni qanday o'rgatishim kerak?

Kanikross uskunasiga ega bo'lganingizdan va itingizga asosiy buyruqlar va yo'nalishni o'rgatganingizdan so'ng, istalgan faol hududda mustaqil ravishda mashq qilishni boshlashingiz mumkin. o'rtacha tartibni boshlash va o'zimizning va hamkorimizning ishiga qarab sur'atni asta-sekin oshirish tavsiya etiladi.

Agar siz rasmiy kanikross musobaqalarida qatnashmoqchi bo'lsangiz, Masofa va vaqt maqsadlarini belgilashingiz kerak va ularni asta-sekin bosib o'ting. Ushbu shiddatli sport turiga munosib nomzod ekanligingizni baholang.

Keyinchalik siz Konikross yoki mushing klubiga a'zo bo'lish haqida o'ylab ko'rishingiz mumkin, chunki ular boshqa odamlar bilan mashq qilish va turli tadbirlarda qatnashishlari mumkin. rasmiymi yoki yo'q.

Tavsiya: